emoties | emotionele gezondheid | geestelijke gezondheid | innerlijke criticus | morele verwonding | persoonlijke groei | psychologische benadering | relaties | schaamte | therapie - coaching - hulpverlening | traumaverwerking | zelfcompassie | zelfhulpoefeningen | zelfontwikkelinvg | zelfzorg
Traumatische schaamte: waarom schaamte na trauma zo diep snijdt en hoe je ermee leert werken
Traumatische schaamte is een diepgeworteld gevoel dat voortkomt uit pijnlijke ervaringen en leidt tot de overtuiging dat je zelf verkeerd bent. Dit gevoel kan verlammen, relaties beïnvloeden en een gevoel van onveiligheid creëren. Het is essentieel om schaamte te normaliseren, lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en veiligheid op te bouwen voor herstel.