bewustwording | emotionele gezondheid | groeitaak | innerlijke processen | orthopedagoog Annemie Declercq | persoonlijke ontwikkeling | psychologische benadering | resourcing | trauma | veerkracht ontwikkelen | zelfacceptatie"
Je gedrag veranderen? Begin bij je lichaam: een gids voor diepe innerlijke transformatie en blijvende gedragsverandering
Lerend om vastgelopen gedrag en denkpatronen te veranderen, is het belangrijk om nieuwsgierigheid en oordeelloosheid te tonen. Gronden in het lichaam en bewustwording van overtuigingen spelen een cruciale rol in dit proces. Door emoties en sensaties zonder oordeel te ervaren, kan er een verschuiving naar neutralere of positievere gevoelens plaatsvinden. Door bewustwording van diepgeworteld gedrag en het toestaan van emoties, kan men een diepe verandering teweegbrengen. Dit belichaamt een weten voorbij het weten en kan leiden tot drastische levensveranderingen.