Zelfzorghelpers samen vrij en verbonden!

klik naar home
klik hier naar het menu op linktree

Categorie: cognitieve dissonantie

  • Praktische hersteltips voor Limerence: liefdesverdriet overwinnen

    Praktische hersteltips voor Limerence: liefdesverdriet overwinnen

    Limerence is een staat van intense, obsessieve verliefdheid die vaak gepaard gaat met obsessieve gedachten en verlangens naar de persoon die men in zijn fantasie heeft. Het is een gevoel dat iedereen op een bepaald moment in zijn of haar leven kan ervaren. Limerence kan zowel romantisch als niet-romantisch zijn en wordt gekenmerkt door een…

  • Hoe cognitieve dissonantie verminderen? Deel 2 +video

    Hoe cognitieve dissonantie verminderen? Deel 2 +video

    Dit bericht moedigt het delen van ervaringen met narcisme en herstelinspanningen aan. Het nodigt lezers uit om lid te worden van een steungroep en biedt middelen voor genezing van narcistisch misbruik. De auteur benadrukt individualiteit en biedt psychologische hulpmiddelen voor genezing. Daarnaast wordt het belang van het zoeken naar professionele hulp benadrukt. De post pleit…

  • Een emotionele naschok na een toxische relatie

    Een emotionele naschok na een toxische relatie

    Het artikel bespreekt het concept van emotionele naschokken, een fenomeen dat wordt ervaren na het verlaten van een gewelddadige relatie. Het voelt vaak alsof je slechter af bent dan tijdens de relatie. Het gevoel van leegte, voortdurende gedachten en obsessie over de relatie kunnen dit veroorzaken. Emotionele naschokken worden in verband gebracht met peptideverslaving, waarbij…

  • Meester worden in het vervullen van je kernbehoeften: gezien, gehoord en authentiek zijn

    Meester worden in het vervullen van je kernbehoeften: gezien, gehoord en authentiek zijn

    De inhoud benadrukt het belang van het herkennen en aanpakken van de drie kernbehoeften om op authentieke wijze gezien, gehoord en benaderd te worden. Het laat zien hoe onze reacties op anderen vaak onze eigen onvervulde behoeften en maatschappelijke conditionering weerspiegelen. De praktijk van het vasthouden van ruimte, pauzeren om onze reacties te observeren en…