Categorieën
groeitaak Recent zelfzorg

Emotioneel volwassen

Emotioneel volwassen zijn is beseffen: Als je twee tegengestelde emoties kunt voelen over dezelfde ervaring is dat een teken van emotioneel volwassen zijn. Je hoeft niet altijd een mening of een standpunt over iets te hebben: het is oké om onbeslist of onzeker te zijn. Wanneer je niet snel bent in het beoordelen van andere […]

Categorieën
Communicatie Copingstrategie groeitaak ouderschap Recent

De moeilijkheid om dialectisch te kijken naar jouw ervaringen.

Twee dingen kunnen tegelijkertijd waar zijn dat is dialectisch kijken naar ervaringen: Bijvoorbeeld: Je ouders hebben hun best gedaan toen je klein was. Je kreeg niet wat je nodig had toen je klein was. Niemand van ons kan buiten onze context worden begrepen… Dat geldt ook voor onze ouders. Als ik ‘context’ zeg, heb ik […]

Categorieën
Complex trauma narcistische ouder Recent trauma video Zelfliefde tekort stoornis

Hoe maakt kindertrauma ons gevoelig voor de narcist? Deel 3

Het nodige begrip van wat trauma is? Kindertrauma  is door en door een boosdoener. Als we een trauma hebben opgelopen dat gevolgen heeft voor ons, beïnvloedt het niet alleen ons brein en ons hele zenuwstelsel, het schept ook ingebedde geloofssystemen die onze innerlijke identiteit vormen. Hieruit blijkt dat deze traumatische overtuigingen onze realiteit worden. We […]