Het vragen om hulp is een krachtig teken van zelfzorg en niet van zwakte. De auteur deelt hun ervaring met het omgaan met een narcistische relatie en het belang van ondersteuning van vrienden en professionals. Ze reflecteren op de verslaving aan persoonlijke ontwikkeling, waarbij ze eerder afhankelijk waren van goeroes en zelfhulpboeken, wat hen een vals gevoel van vooruitgang gaf. Nu voelen ze zich bevrijd van deze verslaving en zijn ze trots op hun vermogen om te groeien zonder constante externe begeleiding.
