Zelfzorghelpers samen vrij en verbonden!

klik naar home
klik hier naar het menu op linktree

Tag: gecompliceerde emoties en sensaties

  • Het belang van emotie: hoe ze ons leven nu kunnen verbeteren

    Het belang van emotie: hoe ze ons leven nu kunnen verbeteren

    Dit bericht bespreekt het nut van negatieve emoties zoals verdriet, woede, angst en verveling. Uit onderzoek van de Texas A&M University blijkt dat deze emoties heilzaam kunnen zijn en zelfs de cognitieve vaardigheden kunnen verbeteren. Verdriet zet bijvoorbeeld aan tot diep nadenken en analyseren, waardoor het geheugen en het beoordelingsvermogen worden verbeterd. Woede stimuleert actie…

  • Toon Solidariteit bij gewelddadige situaties

    Toon Solidariteit bij gewelddadige situaties

    Het bericht bespreekt de uitdagingen van online interacties met mensen die lijden aan trauma, met name narcistisch misbruik. Het benadrukt het tonen van solidariteit met traumaslachtoffers, het begrijpen van hun strijd en het verstrekken van middelen voor herstel. De auteurs delen advies en bronnen via hun website, met meer dan 1650 artikelen en talloze video’s.…

  • Hoe de veranderdriehoek gebruiken? +audio +video

    Hoe de veranderdriehoek gebruiken? +audio +video

    De Change Triangle®-tool of in het Nederlands de veranderdriehoek voor emotionele gezondheid is een gids om je van een plaats van ontkoppeling terug naar je ware Zelf te brengen. Dit is een proces waarbij je stap voor stap leert hoe je je beter kunt voelen. Het doel is je weer bekend te maken met de…

  • Het gevoelswiel is een visuele gids voor menselijke emoties

    Het gevoelswiel is een visuele gids voor menselijke emoties

    De tekst is een visuele gids voor menselijke emoties, gebaseerd op het werk van psycholoog Robert Plutchik. De auteur legt uit dat emoties complexe en dynamische reacties zijn op interne of externe stimuli, die verschillende functies en intensiteiten hebben. De auteur presenteert het Plutchik-wiel van emoties, dat acht basisemoties en hun combinaties toont: vreugde, verdriet,…

  • Herken de verdiepingen waarin de narcist graag zou met je afdalen! VKoN

    Herken de verdiepingen waarin de narcist graag zou met je afdalen! VKoN

    Hoe komt het dat de narcistische persoonlijkheid zo verwoestend is voor mensen in relaties?  Een narcist is meestal niet in staat de invloed van zijn gedrag te zien, omdat hij zo geen contact heeft met zijn of haar gevoelens. Op onvoorspelbare manier zit hij of zij in de narcistische emotionele lift. Hoe ga je daarmee om? Omdat…