Bloeien in het leven na narcistisch misbruik

Je bent voorbestemd om te gedijen, om te bloeien!

Met heel ons hart willen we dat je de diepere waarheid weet. Leven is “op een bloeiende manier” – op een bloeiende manier leven. Het is niet zomaar overleven.

Degenen onder ons die worden misbruikt, hebben de wereld zoveel te bieden. Niet ondanks wat ons is overkomen, maar vanwege wat ons is overkomen. Je kunt leven dankzij “de bloeiende manier” als je dat wilt, omdat je de waarde van het leven kent. Je bent sterk.

Het is erg moeilijk om je verleden te boven te komen. Je volle potentieel bereiken is lastig als je door narcistisch misbruik bent afgebroken. Het is echter niet onmogelijk. We zijn ons bewust van het feit dat je veel hebt moeten missen. Je hebt vele aangelegenheden meegemaakt. Het is heel moeilijk met je leven weer doorgaan na een relatie met een narcist. Maar als je een droom hebt is het mogelijk.

Anderen hebben goede vrienden die hen op weg kunnen zetten, of vinden artikels als deze op narcisme.blog. Andere hebben doorverwijzing naar de hulpverlening nodig.

Om verder te gaan dan je eerder pijnlijke ervaring, moet je genezen. Om te leven en lief te hebben zoals je verlangt te doen, vereist dat genezing van de trauma’s. Het vereist genezing van de delen van je wezen die nog steeds vastzitten in pijnlijke grenzen. En daarvoor heb je krachtige tools nodig, ook bewustzijn, maar enkele aangelegenheden die je stap voor stap dagelijks kunt doen. Zoals de manier hoe je ademt, wat je eet en hoe je beweegt. Er zijn zoveel acties die je kunt ondernemen thuis, zonder dat ze geld kosten. Die vind je in de groeitaken.

Voor aanvullende achtergrond bij de gevolgen van ingrijpende ervaringen kun je lezen in ** Traumasporen in lichaam, brein en geest van Bessel van der Kolk. Een achtergrondboek naast de persoonlijke begeleiding die je nodig hebt. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.

Met de narcist geloofden we echt een intieme relatie te hebben. We geloofden in het begin dat dit het leven was waar we altijd van hadden gedroomd.

Je kent het leven dat je ‘voorbestemd’ hebt met andere mensen in je leven. Dit geldt voor een narcistische ouder of familielid. Je voelt de verwoesting omdat je dat nooit hebt kunnen bereiken. Het leven met een narcist is niet je droomleven. Het maakt niet uit waar je dacht voor te tekenen, of waarvan je weet dat het “normaal” zou moeten zijn. Het is eerder een horrorshow.

Net als veel anderen wil je niet geloven hoe erg het is. Ik weet hoe moeilijk het voor je is! Voor een stuk is het je normaal geworden. Bovendien had ik ook steeds pijnlijke of teleurstellende relaties. Deze keer dacht ik dat ik eindelijk een partner had die aan mijn verwachtingen voldeed. Het leek erop dat we elkaars wensen in het leven wederzijds aanvulden.

Zelfs groter dan het veranderen van je geest, is het veranderen van je hart volgens de concepten van leven .

Wanneer je hebt besloten “dit is het”, dan is het belangrijk om van gedachten te veranderen. Leef op de bloeiende manier. Terug een leven met een droom, een visie en variërende doelen. Daarbovenop voel je een krachtige verbinding met een persoon die wat je eerder hebt gevoeld, start.

Om het nog erger te maken: Eindigen met een narcist betekent niet alleen dat je “de droom verliest”. Het betekent ook dat je jaren verliest. Je verliest ook je gezondheid, middelen en veel van wat je tot nu toe hebt bereikt. Veel gaat ook volledig door het toilet.

Ik wil dat je dit met heel je hart weet! Wanneer je begint met leven op de “bloeiende manier”, genees je. Dit gebeurt als je de groeitaken toepast. Zo niet, ga dan naar een therapeut. Maar doe iets ondertussen, iets kleins, dagelijks, zoals meer water drinken bijvoorbeeld.

Bovendien zul je in staat zijn als je begint met groeitaken uit te voeren. Je zult accepteren dat de ontwikkeling en genezing van je ziel de grootste overwinning van allemaal is. Wat je dacht te hebben met de narcist was verbonden met een Vals Zelf met een Vals Leven.

De narcist en zijn vrienden waren nooit bedoeld om je Ware Zelf en Ware Leven te zijn. Ze waren in je leven om je te vernederen. Het wordt tijd dat je naar binnen gaat. Je moet wezenlijk contact maken met de Ware Bron en je ermee verzoenen.

Bij het verdriet om wat je in relaties hebt gemist past ** Zelfcompassie van Kristin Neff. Een aanvullende leestip voor een mildere omgang met jezelf en je gevoelens.

De verkeerde bron van liefde, veiligheid, vreugde en levenskracht vervangen door een leven op de bloeiende manier!

Omdat je onbewust “iemand anders” (je partner) had gepositioneerd als je “Bron van Liefde en goedkeuring”. Iemand anders waarbij je veiligheid en overleving zocht. Je verlangde ook naar levenskracht, vreugde en expansie? Je had geen vertrouwen en vermogen om je “Ware Zelf” en “Ware Leven” te zijn. Nooit was je voldoende volledig vrij geweest om jezelf te zijn en je eigen hogere potentieel te bereiken.

Het is heel verdrietig als je het leven moet loslaten, omdat je dacht dat het ‘zo moest zijn’. Maar geloof me, als je je toewijdt aan innerlijke genezing, dan komen er grote veranderingen. Als je je dagelijks toewijdt aan innerlijke genezing, kun je je ziel gaan waarderen. Je omgeving zal dan op een bevredigende en bekrachtigende manier op je gaan reageren.

De “bloeiende manier” heeft mijn leven en dat van anderen in mijn gemeenschap veranderd. We zijn gezond, gelukkig en hebben een beter leven dan ooit tevoren.

Uiteindelijk ontdekten we dat het enige leven dat ons duurzaam zou hebben vervuld, levens zijn die van binnenuit worden ontwikkeld.

Tot Slot: Wat kun je doen?

Ik weet dat je een mens bent. Ik weet dat het lastig kan zijn om te stoppen met vasthouden! “Laat los en laat God” betekent dat wanneer we het giftige trauma uit ons leven opruimen, het ongelooflijke ruimte maakt voor genezing. Het verwijdert ook toxische mensen en situaties die verband houden met misbruik. Dit is niet alleen goed voor je welzijn, maar ook de manier waarop je vol leven kunt zijn. Dan zullen de wonderen zich ook gaan voltrekken.

Precies deze verschuiving doen is de krachtige basis om te “leven de bloeiende manier”!

Persoonlijk kon ik niet zomaar logisch “loslaten” bereiken. Ik moest diep innerlijk werk doen om deze taak te volbrengen. Specifiek, de verschuivingstechniek was voor mij de sleutel om het “ondenkbare” trauma van narcistisch misbruik los te laten.

Ik kon de schade verhelpen.

Daardoor kun je een narcist krachtig uit je wezen te ontgiften. Je gezond verstand, gezondheid, ziel, levenskracht en toekomst krijg je terug.

Dan is het onze grootste passie om dit voor je werkelijkheid te doen worden! We weten dat je een ondersteuningsteam nodig heeft. Dit team moet precies hebben ervaren wat je heeft doorgemaakt. Zo kunnen ze je op de eenvoudigste en effectiefste manier vooruit helpen.

Trauma is als huishoudelijk werk, het stapelt zich op als het niet wordt aangepakt!

Je innerlijke wezen is diep getraumatiseerd als gevolg van narcistisch misbruik. Dit betekent dat je emotionele breuken hebt opgelopen, waardoor je pijnlijke emotionele geloofssystemen hebt ontwikkeld die nu je leven beheersen.

Het is vermoeiend om te proberen je innerlijke wonden te overleven, terwijl je probeert je nieuwe leven op te bouwen. Zoveel van je energie zit vast in het proberen om depressie, angst en obsessieve gedachten te overwinnen. In plaats daarvan zou je gewoon vrij moeten zijn om verder te gaan. Zo kun je een bloeiend leven maken.

Wie bij het opbouwen van een nieuw dagelijks leven verder wil kijken naar eigen waarden, kan lezen in ** De valstrik van het geluk van Russ Harris. Een aanvullende invalshoek voor het kiezen van betekenisvolle stappen.

Ons gedijen belofte

We geloven zo in de groeitaken dat we willen dat je het zonder enig risico probeert.

Waarom de groeitaken doen?

Wanneer je aan je groei werkt, leer je hoe je emoties kunt beheersen. Je leert ook hoe je gezonde aanpassingen kunt maken. Je kunt gehechtheidstrauma’s helen en begrijpen hoe je verleden je nu beïnvloedt. Je werkt eraan de cyclus van push-pull te helen. Bovendien kun je met een solide gevoel van eigenliefde gedijen.

Je duikt diep in zelfontdekking wanneer je consequent de groeitaken uitvoert. Je begint je doelen te verkennen. Je helpt bij het uitpakken en genezen van traumatische banden. Je werkt ook aan het verwerken van gewelddadige relaties en gehechtheidstrauma’s. Ondertussen help je jezelf op weg naar bloei.

Als je wenst te groeien in zelfliefde, sluit je dan aan bij onze privé-Support Groep VKoN. Dit helpt je uw narcistisch ziel trauma te herstellen. Lees eerst de info voordat uw aanvraag te doen. Voor wie is VKoN bedoeld? Iedereen die genoeg heeft van een teleurstellend leven en zichzelf. Zij moeten bereid zijn om innerlijk werk te doen om te genezen.

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com