slaapverhindering

Slaapgebrek en belemmering De gevolgen van het missen van de aanbevolen 7 tot 9 uur slaap zijn meer dan alleen slaperigheid en prikkelbaarheid. Langetermijneffecten zijn onder meer verminderde mentale vermogens en risico’s voor de fysieke gezondheid. Slaapgebrek en belemmering worden gebruikt als tactieken, met woede of een verlangen om het slachtoffer pijn te doen als motivaties. Deze tactiek heeft een diepgaand effect op de emotionele staat van het slachtoffer, waarbij misbruikers streven naar meer controle. Slaap is een basisbehoefte voor overleving, waarbij verschillende leeftijdsgroepen verschillende hoeveelheden slaap nodig hebben.