orthorexis

De blog behandelt de valkuilen van een obsessie met een gezonde levensstijl, bekend als orthorexia nervosa. Deze obsessie kan leiden tot ernstige fysieke en mentale gezondheidsproblemen, zoals voedingsstoftekorten, angst en sociaal isolement. Het benadrukt het belang van balans in een gezonde levensstijl, waarbij variatie in voeding en plezier centraal staan. Herkenning van symptomen en het zoeken van hulp bij professionals zijn cruciaal. De boodschap is helder: een gezonde relatie met voeding moet verrijkend zijn, niet beperkend.