ADD | emoties | emotionele regulatie | langetermijndoelen | orthopedagoog Annemie Declercq | psychologische benadering | symptoom van een stoornis | zelfhulp
Wat kun je doen als je als volwassen persoon ADD hebt?
ADD is een subtype van ADHD gekenmerkt door aandachtsproblemen en impulsiviteit zonder hyperactiviteit. Voor volwassenen met ADD zijn strategieën belangrijk, zoals minimaliseren van afleiding, focussen op taken, gebruik van visuele hulpmiddelen, opbreken van taken, het stellen van realistische doelen en leren omgaan met emoties. Prof. begeleiding kan ook helpen.
