kalmerende visualisatie

Symptomen zijn signalen van de gekwetste delen binnen onszelf, die liefde en regulatie nodig hebben. Een effectieve manier om hiermee om te gaan is door middel van kalmerende visualisaties voor chronische pijn. Deze praktijk omvat het voorstellen van een bron van liefde, zoals een geliefde, en het visualiseren van liefdevolle lichtenergie die door het lichaam verspreidt en de pijn verlicht. Het aanmoedigen van een aura van licht rond het lichaam kan ook helpen bij het verbeteren van het welzijn en het versterken van de verbinding met jezelf.