Categorie: українська мова
-
Hoe kun je Oekraïnse getraumatiseerde kinderen helpen?
“Gen.Oekrainian” is een gemeenschapsorganisatie van gelijkgestemden en patrons die samen zijn gekomen om Oekraïense getraumatiseerde kinderen te helpen. Dit initiatief is gecreëerd om kinderen te helpen oorlogstrauma te overkomen, te integreren en hun energie te richten op ontwikkeling. ⠀ “Gen.Camp” heeft nu de beste psychotherapie beoefenaars, artsen uit Oekraïne en Israël die met kinderen werken.…
-
Moeilijk voor mensen om over Oekraïense pijn te praten?
Een paar dagen geleden volgde ik een uitzending van @doctor_komarovskiy. (zijn website: https://komarovskiy.info/24) De uitzending heette “Gezondheid en oorlogvoering voor kinderen”. Een dag nadat ze live gingen, kwamen ze erachter dat dit probleem van kinderen met oorlogstrauma veel minder berichtgeving en reacties krijgt dan al zijn andere video’s. Praten over Oekraïense pijn van kinderen is…
-
Порушена нервова система з наслідками, як загадкові хвороби!
Система психічного здоров’я була створена за допомогою моделі хвороби. Це означає, що існує діагностичний посібник (DSM), який позначає симптоми як розлади. Це може бути справедливим для людей, які жили з симптомами, оскільки ці симптоми не просто «в їх голові». Зрештою, є більше, ніж мозок. Тут задіяна ціла нервова система, яка вийшла з ладу. Вони дуже реальні. Проблема, яку я…
-
Створіть простір за допомогою дихання, щоб тригери зупинилися!
Привіт всім.Як завжди, дякуємо всім, хто слідкує за нами. Ця стаття є критичною, тому що вона про дихальну роботу. Дихання важливо для вашого здоров’я. Це така вражаюча вправа, а саме як дихати через тригер або, як говориться в назві, як створити простір за допомогою дихання для тригерів. Що таке тригер в першу чергу? Тригер – це емоційна…
-
Медитація сканування тіла: метод вивільнення емоцій!
Ця стаття про медитацію сканування тіла. Тому спочатку я збираюся трохи розповісти про те, що це таке, чому це важливо. А потім я дам вам інструменти для цього. Отже, реальність така, що багато з нас витрачають занадто багато часу, якщо не весь час, у своїй свідомості. Те, що робить медитація сканування тіла, так це буквально…
-
Відео «Дихання — це розум і тіло для відновлення після травми
Ми проводимо більшу частину свого часу в нашій симпатичній нервовій системі, борючись або тікаючи. Але у нас є інша нервова система, яка називається парасимпатичною, яка піклується про відпочинок і травлення. Ми можемо активувати це за допомогою дихання. Симпатична нервова система змушує більшість людей плавати в кортизолі. Дихання — це швидка активація парасимпатичної нервової системи, яка знижує рівень кортизолу.…