5 stadia om te doorlopen na Misbruik door een narcist?

Reading Time: 5 minutes

De 5 Stadia van Zorg voor een slachtoffer van narcistisch misbruik.

De 5 Stadia van Zorg – ontkenning, onderhandelen, woede, depressie en aanvaarding – werden voor het eerst geïntroduceerd door Elisabeth Kübler-Ross om een proces te beschrijven waar veel mensen  door moeten om omgaan te gaan met het verlies van een belangrijke persoon in hun leven.

De 5 Stadia van Zorg voor een slachtoffer van misbruik door een narcist zijn:

  1. Ontkenning
  2. Afdingen
  3. boosheid
  4. Depressie
  5. Aanvaarding

De meeste niet-persoonlijkheidsgestoorde individuen gaan door hun eigen versie van de 5 stadia van verdriet als we in het reine moeten komen met de realiteit dat we te maken hebben met iemand in ons huis die lijdt aan een aanzienlijke psychische aandoening en waarvan de persoonlijkheidsstoornis met zich meebrengt dat we op lange termijn moeilijke keuzes moeten onder ogen zien.

Op een bepaalde manier, worden we geconfronteerd met de dood – de dood van de droom van afkomstig van een “normale” thuis en de verwachting om te worden lief gehad op een manier waarop we verdienen door degenen die het dichtst bij ons staan.

Wat kun je doen om te transformeren na Misbruik door een narcist? het mistig gevoel van hulpeloosheid bij een slachtoffer van narcisme johanpersyn.com

Voorbeelden van ontkennings- uitdrukkingen:

Ze heeft een zwaar leven.

Ze heeft hard gewerkt aan ons huwelijk de laatste tijd.

Het valt wel mee. Het merendeel van de tijd zijn we erg blij.

Ze is ruw tegen mij, maar ze geeft echt om de kinderen.

Ik voel me alsof ik een verbinding met haar heb als geen ander.

Voorbeelden van angst uitdrukking:

U bent alleen bezorgd over jezelf!

Jij psycho trut!

U zult daar spijt van krijgen op een dag.

 

Voorbeelden van onderhandelings- uitdrukkingen:

Als u zich niet aan onze afspraak houdt dan ga ik van je scheiden.

Ik kwam vroeg thuis van het werk elke dag vorige week. Hoe kun je zeggen dat het mij niet kan schelen?

Ik vergaf je wanneer je me sloeg!

Ik hou van je (terwijl je denkt — kwets  me a.u.b. niet).

Voorbeelden van depressieve uitdrukkingen:

Misschien is ze juist.

Ik kan haar nooit verlaten, mijn leven zou worden geruïneerd.

Ik moet blijven in het belang van de kinderen.

Tenminste heb ik een goede baan.

Voorbeelden van aanvaardings- uitdrukkingen:

Ik hou nog steeds van je. Ik ga weg, want ik wil niet dat deze gevechten doorgaan.

Ik weet dat ik fouten heb gemaakt. Het spijt me daarvoor.

Ik wens haar het beste en hoop het beste voor haar.

Er waren een paar dingen die ik nog steeds graag heb over hem, er waren ook enkele dingen die me bang maakten.

Ik ben niet blij dat ik ben gescheiden, maar ik ben blij dat ik er ben door gegaan.

Leren omgaan met verdriet:

Verdriet is een gevolg van verlies. Zoveel als we willen vinden we vaak dat we er niet overheen kunnen gaan, er niet onderdoor kunnen gaan, er niet omheen kunnen en we er door moeten gaan.

Rouwen omwille van het misbruik van de narcist.

Het is OK om te rouwen. Denk na over de manier waarop het zou moeten zijn, had kunnen zijn, zou kunnen geweest zijn.

Stel je voor dat  je een leven had gehad met de dader in uw leven als een gezonde geest, met een gevoel van verantwoordelijkheid, met een gewetensvolle goed hart. Schrijf het op. Welke dromen heb je opgeofferd?

Wat een pijn heb je te slikken? Rouw is de tijd om te huilen. En als je klaar bent, als je wilt, huil dan opnieuw.

Chat erover. Praat met een veilige groep vrienden daarover. Iemand vertellen wat er gebeurd is dat lucht je hart. Waarom was het verkeerd? Wat is er gebeurd?

Hoe kon hij of zij daar voor zolang in hemelsnaam mee doorgaan? Vertel je verhaal.

Er zijn veel mensen hier op onze website die door rouwen zijn geweest, die er nog steeds zijn — die proberen de moed te vinden om te zeggen: “ik heb pijn”! Dat was verkeerd””, het had niet op die manier mogen zo zijn!”, ‘ik verdien beter!’

Een of andere manier krijgen we een sterker gevoel over onszelf als we horen van anderen die geconfronteerd zijn of worden geconfronteerd met dezelfde strijd als onszelf.

Wat kun je doen om te transformeren na Misbruik door een narcist?

Wat je niet moet doen omwille van het misbruik door de narcist:

Schaam je niet van je verdriet. Het is iets wat ons allemaal heel menselijk maakt.

Schaam je niet om je verdriet aan anderen toe te geven of om hulp te zoeken.

Geloof niet dat je altijd op deze manier zal voelen. Het enige dat constant blijft, is verandering.

Isoleer of snijd jezelf niet af van mensen die echt om je geven.

Zet jezelf niet onder druk om er vanaf te zijn.

Vier wie je werkelijk bent.

Wat moeten we doen:

Vergeet niet dat de persoon die je vandaag bent niet minder waard is dan de persoon die je was op je grootste dag ooit.

Vergeet niet dat verdriet een proces is dat tijd vergt.

Wees goed voor jezelf – geef jezelf elke dag iets om vooruit naar te kijken.

Krijg hulp en steun van mensen die begrijpen wat je doormaakt en die om je geven.

Wat kun je doen om te transformeren na Misbruik door een narcist?

Velen van ons kunnen verslaafd worden aan een narcist. We lijken gewoon niet in staat hem te laten gaan.

We zijn verdwaald in een liefde met een vrouw of man die deed alsof… en wij vinden dat deze persoon werkelijk, werkelijk bestaat.

Deze persona dat de narcist speelt, is gemaakt naar het beeld van uw ‘perfecte’ minnaar.

Het is zeer moeilijk om die zogenaamde liefdevolle iemand die perfect leek afgestemd op u te laten gaan.

Hij of zij is een oplichter van uw gevoelens. 

Eigenwaarde of niet, is de bepalende factor van evolutie naar het licht en Eenzijn of worden overspoeld door meer en meer duisternis, pijn en afscheiding.

Op een gegeven moment als jij evolueert, zal er een einde komen en een barst. Duisternis kan hier gewoon niet meer werken.

Ik weet niet wanneer, maar het komt eraan.

Het is mijn grootste wens dat je contact maakt met wat je leven en evolutie echt betekent. Weet alsjeblieft in deze tijd van ongelooflijk licht en hoger bewustzijn dat schijnt, als je je ware pad van Zielenergie kiest — de liefde, toevalligheden, vreugde en volheid die je ontvangt, is wonderbaarlijk en ongelooflijk.

Deze wonderlijke energie van liefde en verbinding met je Zielenergie is beschikbaar in verbazingwekkende overvloed als je het nodige innerlijke werk wilt doen.

Dit is de meest directe manier waarop ik je kan vertellen wat het geschenk van je narcistische ervaring werkelijk is en hoe het zich verbindt met het ware doel van je leven evenals de Eenheid van de mensheid.

Nu begrijp je waarom dit allemaal zo was bedoeld.



Het is moeilijk de droom te ontmaskeren en de realiteit onder ogen te zien. Het is moeilijk om dat los te laten dat nooit heeft bestaan.

Dank je voor het lezen van dit artikel. Ik zou graag je mening kennen. Wat is het beste inzicht dat je gevonden hebt en hoe kun je dat inzicht in actie omzetten?

Laat het me weten in de commentaren hieronder.

Vergeet niet om zoveel mogelijk details met ons te delen want honderden mensen komen wekelijks om inzicht, inspiratie en jouw observaties kunnen iemand van hen helpen om een betekenisvolle doorbraak te krijgen.

Honderden ongelooflijke zielen komen hier op mijn website en sociale media wekelijks voor inzicht en inspiratie, voor veerkracht en weerstand en uw opmerking kan iemand anders helpen een zinvolle doorbraak te geven. Sommige zullen mij een persoonlijke boodschap sturen op mijn Facebook profiel.

Belangrijk: deel uw gedachten en ideeën direct in de commentaren als dit veilig genoeg is voor u.

Links naar andere berichten, video’s, etc. worden verwijderd als ze spam zijn.

Als je ooit twijfelt aan het verschil dat u maakt in de wereld, kunt u dit verhaal dan onthouden.

Je hebt de ongelooflijke kracht om iemands leven te veranderen, eenvoudigweg door het delen van een vriendelijk woord.

Dank u, zoals altijd, voor het lezen en kijken.

hartelijk,

Annemie en Johan Persyn Declercq

 

Deel uw gedachten met ons want samen kunnen we opzettelijk de wereld verrijken door waarde bij elkaar toe te voegen.