Ik geloof helaas dat veel van wat ons wordt verteld over hoe te genezen van trauma ons niet helpt. Veel zelfgenezingsmethodes werken niet echt. Eerder, op mijn eigen reis met genezing van narcistisch misbruik, toen ik dacht dat ik ‘de weg’ had gevonden en deed wat andere mensen me adviseerden, ervoer ik steeds weer een achteruitgangMeer lezen over “Waarom sommige zelfgenezingsmethodes niet helpen? video”
Tag archief:uitgangspunten verwerkingsproces trauma
4 traumareacties zijn gebaseerd op schaamte
Te veel nadenken, te veel delen, te veel vertrouwen en te veel verontschuldigingen zijn traumareacties die je gebruikt om onbewust de angst voor verlating of afwijzing te beheersen. Deze 4 traumareacties zijn gebaseerd op schaamte. leert men in de kindertijd en we dragen het mee in ons volwassen leven. Als een kind ongehoord of ongezienMeer lezen over “4 traumareacties zijn gebaseerd op schaamte”
Minimaliseren trauma: We maken allemaal iets mee!
We maken allemaal wel wat mee. Dat is een veelgehoorde uitspraak. Dit minimaliseert iemands trauma. Het zorgt ervoor dat ze zich onbegrepen en alleen voelen! Alternatieven om te zeggen i.p.v. trauma minimaliseren: Ik ben hier niet om je te veroordelen. Genezing kost tijd. Het is oké om je gevoelens te voelen terwijl je hier doorheenMeer lezen over “Minimaliseren trauma: We maken allemaal iets mee!”