Effecten van gebrek aan slaap, slaaptekort en slaapbelemmering: Inadequate slaap is gekoppeld aan: Verhoogd risico op ongevallen met motorvoertuigen. Verhoging van de “body mass index” BMI – een grotere kans op obesitas als gevolg van een verhoogde eetlust veroorzaakt door slaapgebrek. Verhoogd risico op diabetes en hartproblemen. Verhoogd risico op psychiatrische aandoeningen waaronder depressie en […]
