Categorieën
Recent zelfgenezing zelfzorg

Voeding voor traumaherstel in de geestelijke gezondheid.

Ons brein en zenuwstelsel hebben vitamines en mineralen uit voeding nodig om optimaal te kunnen functioneren en extra hoeveelheden voor traumaherstel. Is het in het verleden gebeurd dat mijn geest helemaal leeg was. Dat ik vergeten was wat ik zei? Het was alsof mijn hersenen volledig werden uitgeschakeld. Ik schrok en wist dat er iets […]