Wat is een coping-werktuigdoos precies? Een coping-werktuigdoos is een verzameling van je verschillende favoriete en gezonde items die je kunt gebruiken als je zich angstig, paniekerig of verdrietig voelt. Het is soms aanbevolen dat je een toolbox voor copingvaardigheden maakt voor: Die momenten waarop je iets nodig hebt om je door een angstaanval heen te […]
