Psycholoog Anne Marsman promoveerde afgelopen jaar op het onderwerp connectie tussen hoofd en lichaam aan Maastricht University. Ze kwam in haar onderzoek tot de conclusie dat er meer aandacht nodig is voor het lichamelijke in de psychiatrie en psychologie. Het lijf moet gezien worden als iets wat bij je hoort. Het lichaam is iets omMeer lezen over “Herwaardering van de connectie hoofd en lichaam”
Tag archief:lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid
Obsessief zijn om de verlatingsangst te verdoven
Angst om alleen te zijn is eigenlijk een reactie op een trauma. Wanneer we relaties ‘najagen’, reageren we eigenlijk op een emotionele trigger en een angst om in de steek gelaten te worden. Dat obsessief zijn vindt dikwijls zijn oorsprong in verlatingsangst. Alleen zijn is voor sommige mensen ongelooflijk pijnlijk. Wanneer ze alleen zijn, kanMeer lezen over “Obsessief zijn om de verlatingsangst te verdoven”
Aanhoudende traumasymptomen: waarom zijn ze zo hardnekkig?
Ik heb de afgelopen jaren zo hard gewerkt aan persoonlijke training om mijn aanhoudende traumasymptomen te verlichten. Soms lijkt het gewoon niet te werken.Ik voel me een beetje gefrustreerd omdat ik alles goed doe. Maar op het moment dat ik me getriggerd voel, ervaar ik verergering van de traumasymptomen.Allereerst.. dit ben ik. Ik ervoer frustratie,Meer lezen over “Aanhoudende traumasymptomen: waarom zijn ze zo hardnekkig?”