‘Praten in de eerste persoon tegen jezelf’ is een videofragment rond vriendelijke aandacht voor jezelf.
Een kort fragment met een persoonlijke gedachte of bemoediging. Sta even stil bij de woorden en merk op wat ze bij jou oproepen. Je hoeft je niet anders te voelen dan je je voelt: kies alleen mee wat op dit moment steunend is.
Speelduur: ongeveer 4 sec.
Verder lezen: Zelfbewustzijn en zelfreflectie.
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
Het is niet genoeg om klinische beschrijvingen en wetenschappelijke proefschriften te vinden over aandoeningen en hun symptomen. Ook is het niet nuttig om alleen over het verdriet van de slachtoffers te schrijven. Soms hebben we voorbeelden nodig – voorbeelden van het leven – van het gedrag dat deze mensen vertonen en een vertaling van wat echt is, echt aan de hand, voordat we het kunnen internaliseren en de informatie toepassen in ons eigen leven. Nog meer nuttig zijn de voorbeelden van de overlevenden en ervaringsdeskundigen. Maar dikwijls hebben we ook iemand nodig om te luisteren naar onze reactie op die verhalen en gebeurtenissen in ons leven. Daar wil ik mijn ervaring met u delen om samen te groeien in kwalitatievere opvoeding en beleving.
Empathie en Luistervaardigheden
Johan heeft sterke empathische en luistervaardigheden. Hij begrijpt wat mensen doormaken, vooral in moeilijke tijden, en biedt natuurlijke steun. Dit komt van pas in zijn werk waarin hij adviezen biedt via zijn website en sociale media.
Communicatie en Schrijfvaardigheden
Met ervaring in online communicatie weet Johan complexe onderwerpen helder te maken. Hij vindt het belangrijk dat iedereen ingewikkelde zaken kan begrijpen en dat mensen zich begrepen voelen, ook in geschreven tekst.
Mentale Gezondheidsexpertise
Johan heeft uitgebreide kennis over trauma en mentale gezondheid. Hij helpt mensen met zelfzorgstrategieën die echt werken.
Netwerken en Samenwerking
Johan werkt samen met andere organisaties en experts. Hij weet hoe hij de juiste mensen kan bereiken, wat zijn adviezen verder versterkt. Samenwerking voelt voor hem heel natuurlijk.
Probleemoplossend Vermogen en Organisatie
Hij vindt creatieve oplossingen voor de unieke uitdagingen van mensen die met trauma te maken hebben. Johan beheert daarnaast ook de organisatie en het team, wat zorgt voor structuur en een impactvolle werking.
