Categorie: Recent
-
Voorrang geven aan slaap en rust!
Slaap en rust zijn een van de krachtigste hulpmiddelen die mensen tot hun beschikking hebben om hun fysieke gezondheid te verbeteren. Tijdens het slapen en rusten ondergaat het lichaam kritieke herstelprocessen. Die processen helpen ziektes te bestrijden, wonden te helen en te herstellen van de stress van het dagelijks leven. Passende hoeveelheden rustgevende slaap zijn…
-
Hoe je omgaat met naschoolse ontregelde kinderen?
Het artikel gaat over hoe je omgaat met naschoolse ontregelde kinderen. Het is een lastige periode voor kinderen en ouders. Het artikel beschrijft hoe kinderen soms ontregeld thuiskomen en hoe ouders zich afvragen wat ze moeten doen met dit kind dat blijkbaar een geweldige dag op school had en nu een beetje uit elkaar valt…
-
Ben je aangetrokken tot het relatiesprookje?
De tekst gaat over hoe we geconditioneerd zijn om te geloven in het relatiesprookje. We groeien op in gezinnen waar we getuige zijn van disfunctionele of beledigende relaties en missen daardoor een echte kwetsbare emotionele band. Hierdoor worden we aangetrokken tot films, tv-shows en liedjes die de liefde als geromantiseerde wederzijdse afhankelijkheid tonen. In het…
-
Onrealistische verwachting die ouder aan hun kind stellen.
Enkele voorbeelden van een onrealistische verwachting die een ouder kan hebben: Een bepaald gewicht of lichaamstype hebben of er fysiek uitzien zoals ze zich voelen, is acceptabel of aantrekkelijk.Alleen waardering of liefde geven als een kind iets bereikt of presteert zonder de emotionele wereld van het kind echt te leren kennen.Academici als de focus van…
-
Als je veiligheid in je lichaam voelt zal je relatiekeuzes beter worden.
Wanneer we een noodzakelijke time-out nemen van externe afleiding en ons concentreren op onze belangrijkste relatie en dat is onze relatie die we hebben met ons Zelf, wat er dan gebeurt is dat we alles beginnen te zien wat we niet zagen. Hoeveel relaties heb je gehad die gebaseerd waren op onvervulde behoeften, angsten of…
-
Nederig vasten en vitamines kan onze zelfgenezing bevorderen.
Vasten werkt omdat het lichaam het vermogen heeft om zichzelf te genezen, en wanneer het verteringsproces stopt, wordt de genezing versneld.