audio | Begrippen Narcisme | Copingstrategie | emotionele verbinding | emotionele verwaarlozing | hechting | innerlijk-kindwerk | jeugdherinneringen | overlevingsmechanisme | psychische gezondheid | trauma | traumaverwerking
Dissociatie om te kunnen overleven in chaotische huizen
Dissociatie is een overlevingsmechanisme dat zich ontwikkelt in chaotische of emotioneel verwaarlozende omgevingen, waardoor we verbonden blijven met ouderfiguren ondanks misbruik. Ons zenuwstelsel reageert op deze situaties met vechten, vluchten, bevriezen of pleasen. Als volwassenen ervaren we vaak symptomen zoals dagdromen en het missen van jeugdherinneringen. Innerlijk-kindwerk biedt een helende benadering door gefragmenteerde delen van onszelf te verbinden. Het begrijpen van ons zelfbehoudsgedrag als reactie op trauma is cruciaal; genezing vereist geen herinnering, maar gebeurt wanneer we ons veilig voelen.