huisbenodigdheden

De tekst benadrukt dat trauma en destructieve patronen ons als kettingen kunnen onderdrukken, maar dat we ook de mogelijkheid tot groei en heling hebben. Met eenvoudige zelfzorgpraktijken en verbinding met anderen kunnen we veerkracht opbouwen. Samenwerking en solidariteit zijn essentieel voor transformatie en een sterke gemeenschap.