Als je ziet hoe eenvoudig de 5 stappen zijn, kun je het niet geloven. Echt meer op een dag kun je niet doen voor je emotionele groei na narcistisch misbruik. Je volgt een volgorde in het zelfgroeisysteem met kleine stappen. Het is belangrijk om de volgorde zelfgroeisysteem goed te begrijpen en toe te passen.
Bovendien is het de samenwerking van de kleine stappen die een grote synergie brengen. Dit is echt! Start nog vandaag. Door de volgorde van het zelfgroeisysteem te volgen, zul je significante vooruitgang boeken. Nu gaan we nog even naar de kern van je groei.
Zonder twijfel is zelfreflectie over je gevoelens en gedachten belangrijk. Het helpt je om je valse overtuigingen over jezelf en je omgeving te ontdekken. Dit is een dagelijkse kleine stap die je zet en onderdeel is van de volgorde zelfgroeisysteem.
Daarbij kun je dit opschrijven of inspreken. Je kunt dit in allerlei formaten brengen via elke kunstvorm.
Met dans, met beeldhouwwerk, schilderkunst, muziekkunst gedichten, in boek, film, video of webpagina. Voor jezelf, voor een geselecteerd publiek of openbaar.
Je actie dat je onderneemt, ongeacht het formaat dat je kiest, helpt je. Het verandert je denkpatronen. Het beïnvloedt ook het verhaal dat je jezelf vertelt en naar buiten brengt.
De ontwikkeling van dit verhaal is de belangrijkste activiteit in je kleine stappen groeisysteem.
Wanneer je dit verhaal kunt maken in het formaat dat je verkiest, gaat dit verhaal jezelf veranderen. Dit gebeurt zeker als je ook 1 iemand kunt vinden die je vertrouwt. Die persoon moet actief kunnen luisteren.
Maar dat kunnen ook verschillende mensen zijn, een gemeenschap, een online community. Maar vergeet niet alle aspecten van het 5 stappen groeisysteem toe te passen.
Je kunt namelijk geobsedeerd worden door online activiteit in het bijzonder, of door een van de andere vijf aspecten.
Een obsessie waarmee je ego echte zelfreflectie wil vermijden. Door zelfreflectie kun je beginnen met je verhaal te schrijven van herstel van narcistisch misbruik. Je kunt ook schrijven waar je emotionele groei begon. Het is een verhaal met ups en downs.
Van verlieservaringen, schaamte overwinnen, overwinningen, leerervaringen en nieuwe mogelijkheden.
Het is een verhaal van zoeken, boodschappers ontmoeten, inspiratiebronnen en verraders ontdekken.
Het begin is misschien pathetisch, maar naarmate je de werktuigen gebruikt wordt het een krachtig verhaal.
Van een persoon waarmee ze in de familie lachten, word je een inspirerende persoon.
Heb je dat ook meegemaakt dat je hysterisch lag te huilen in bed om het misbruik dat je meemaakte? ik ook.
Je had toen een beeld van jezelf alsof je niemand was. Maar ik gaf het niet op. Ik deed iets wat 1000 keer krachtiger was. Ik werd boos.
Ik nam een kop koffie, opende mijn laptop, logde in mijn e-mail en vond een email over traumaherstel.
Dan kwam ik bij een video die er ongeveer zo uitzag als deze hierboven. Ik besloot actie te ondernemen.
Ik heb voor je alle groeitaken opgesteld. Dit is op basis van wat ik in de afgelopen 12 jaar heb geleerd.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie