zelfzorg en opnieuw leren vertrouwen op jezelf. De informatie op deze website is bedoeld als psycho-educatie en vervangt geen individuele medische of psychotherapeutische diagnose of behandeling

In deze blog wordt uitgelegd wat een trigger is en hoe deze de reacties van mensen beïnvloedt, vooral na narcistisch misbruik. Het biedt een vierstappenplan: Herkennen, Vertragen, Reguleren en Kiezen om effectiever om te gaan met triggers. Herstel draait om persoonlijke groei en het herwinnen van autonomie, niet om eliminatie van gevoelens.