Categorieën
Begrippen Narcisme Nederland België Nederlandstalig Recent zelfzorg

Positieve en negatieve schaamte

Er zijn twee soorten schaamte.Positieve schaamte stelt ons in staat deel uit te maken van de samenleving en goede mensen te zijn.Giftige schaamte geeft ons de boodschap dat er inherent iets mis met ons is. Giftige schaamte is een belangrijk afschrikmiddel voor onze genezing omdat het ons blokkeert om toegang te krijgen tot onze kernemoties. […]

Categorieën
groeitaak Nederland België Nederlandstalig Recent

Mijn proces om vastgelopen gedrag te veranderen:

Merk het vastgelopen gedrag op met nieuwsgierigheid en zonder oordeel. Je zou kunnen zeggen: ‘Ik merk een deel van mij op dat doet… of gelooft… Zet wat tijd opzij, sluit je ogen en zoek naar bronnen. Resourcing betekent: jezelf aarden in het lichaam door je voeten op de grond te voelen, je zintuigen te gebruiken, […]