Chronische klachten zijn vaak van psychosomatische aard.
Door zich te concentreren op de symptomen worden chronische aandoeningen zoals rugpijn, migraine, auto-immuunziekten, depressie, enz. niet effectief behandeld. Dit zijn vaak uitingen van chronische stress, onopgelost trauma en andere coping-mechanismen. Bij de behandeling moet rekening worden gehouden met de hele persoon en niet alleen met het symptomatische gebied. Genezing is mogelijk door de onderliggende lichaam-geest-mechanismen aan te pakken. In een disclaimer wordt benadrukt dat deze informatie geen vervanging is voor professioneel advies op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg.
Door regulering van je zenuwstelsel je leven terug krijgen
Dysregulatie van het zenuwstelsel kan leiden tot chronische symptomen zoals angst en vermoeidheid. Regulatie van dit systeem, bijvoorbeeld door technieken die de nervus vagus stimuleren, is cruciaal voor herstel. Het omvat ademhaling, meditatie en positieve sociale interactie. Heling is een combinatie van bewustzijn en verandering in dagelijks leven.