Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Tag: langetermijndoelen
-
Wat kun je doen als je als volwassen persoon ADD hebt?
ADD is een subtype van ADHD gekenmerkt door aandachtsproblemen en impulsiviteit zonder hyperactiviteit. Voor volwassenen met ADD zijn strategieën belangrijk, zoals minimaliseren van afleiding, focussen op taken, gebruik van visuele hulpmiddelen, opbreken van taken, het stellen van realistische doelen en leren omgaan met emoties. Prof. begeleiding kan ook helpen.
-
Drie effectieve strategieën voor een gezond leven
Leer hoe je een gezonde levensstijl kunt behouden door je te richten op korte termijn doelen, inzicht te krijgen in directe gevolgen van ongezond gedrag en te genieten van de directe voordelen van gezonde keuzes. Beloon jezelf op consistente wijze om vast te houden aan gezonde gewoonten en langetermijndoelen.
-
Onthul de leugens en bereik je emotionele groei
Het enige dat jou en persoonlijke groei in de weg staat, zijn de leugens die je gelooft over waarom je je doelen niet kunt bereiken, zoals minimaal of geen contact met de narcist. Illusies worden niet voor niets *ziek* genoemd. Het zijn ontkenningen, leugens en geconditioneerde valse overtuigingen. Uw groeidoelstellingen moeten beginnen vanaf waar u…
-
De kracht van de persoon beheerst het resultaat van zijn doelen.
De sleutel tot het bereiken van doelen ligt in het versterken van jezelf om het zelfvertrouwen te vergroten. Het stellen van haalbare, meetbare doelstellingen voor persoonlijke groei is van cruciaal belang, waarbij de nadruk wordt gelegd op sterke punten in plaats van op tekortkomingen. Het omarmen van een op kracht gebaseerde aanpak bevordert de gezondheid,…