fysieke en geestelijke gezondheid

Wat je moet weten over Cholesterol & geestelijke gezondheid?

De hersenen nemen slechts 3% van het totale lichaamsgewicht op, maar gebruiken meer dan 25% van het cholesterol in het lichaam.Cholesterol is een essentiële voedingsstof die de membranen van onze cellen bij elkaar houdt. Het speelt ook een rol bij de productie van vitamine D, cortisol, testosteron en oestrogeen. Studies bij ouderen laten zien dat …

Wat je moet weten over Cholesterol & geestelijke gezondheid? Lees verder »

Geestelijke gezondheid verwondingen bij trauma!

Wat slachtoffers van narcistisch misbruik zo verdrietig maakt, is dat ze zo getraumatiseerd zijn dat ze veel verwondingen aan de geestelijke gezondheid gaan oplopen. Dit maakt ze niet zo functioneel als vroeger en dat belemmert hun dagelijkse taken lang met het vermogen om de relatie daadwerkelijk te verlaten of van plan te zijn om te …

Geestelijke gezondheid verwondingen bij trauma! Lees verder »

Dagelijks fysieke en geestelijke gezondheid beïnvloeden!

Ga jij dagelijks goed voor jezelf zorgen? Ik wil echt dat je weet dat hoe sneller we zelfzorg in ons leven omarmen, hoe beter ons leven en onze helende reis zal verlopen. Omdat je daarmee niet alleen zult herstellen, maar ook de meest vitale waarheid van het ‘ik’ zult ontdekken: maar niet als je respect …

Dagelijks fysieke en geestelijke gezondheid beïnvloeden! Lees verder »