Ons zenuwstelsel draagt herinneringen aan zowel positieve als negatieve ervaringen. Stel je voor dat elke ervaring die we hebben, wordt opgeborgen in een archiefkast in onze hersenen. Wanneer er iets gebeurt dat lijkt op een van die bestanden, kun je vaak een ontregeling van je zenuwstelsel krijgen. Als het gaat om slechte ervaringen, probeert ons […]
Hieldruppels: Ga op je tenen staan en laat je dan op je hielen vallen en maak een zacht bonkend geluid.Voel de vibratie door je benen in je romp. Bilaterale beweging: Houd je hoofd stil, naar voren gericht, beweeg je ogen naar rechts, houd 30 seconden vast. Beweeg je ogen naar links, houd 30 seconden vast. […]
Deze site gebruikt, net als vele andere, kleine bestanden, cookies genaamd, om ons te helpen uw ervaring te verbeteren en aan te passen.