Genezing gaat over vloeiend worden in de taal van het lichaam.

De taal van het lichaam is: emoties, sensaties, gevoelens, symptomen en alles daartussenin.Genezing is het ervaren, accepteren, omarmen en loslaten van de behoefte om iets goed of slecht te labelen.Genezing begint met de geest die beseft dat genezing mogelijk is.We gaan dan het lichaam binnen en we reizen heen en weer totdat er iets beweegt, … Lees meer

Cognitieve bypassing en hoe het ons vasthoudt in ons trauma

Veel mensen met wie ik spreek, zijn angstig omdat ze vastzitten in hun hoofd. Ik wil hier een term introduceren die ik nog niet eerder heb gehoord. We noemen het de cognitieve bypassing. Ik zie veel therapeuten en coaches anderen instrueren om hun gedachten te herstructureren. Het wordt gezien als een manier om pijnlijke emoties te vermijden … Lees meer

Wat leert je een trigger?

behandeling van een narcist

Tenzij je helemaal alleen in het midden van nergens woont, zul je regelmatig worden getriggerd. Dit hoort bij het mens-zijn. Het maakt deel uit van het leven. De meeste mensen reageren onbewust op hun eigen emotionele triggers. Ze halen uit, doen iets impulsiefs, schamen zich, sluiten zich af of zeggen iets waar ze later spijt … Lees meer

%d bloggers liken dit: