‘Wanneer niemand weet dat je wakker bent mediteer’ is een videofragment rond vriendelijke aandacht voor jezelf.
Een kort fragment met een persoonlijke gedachte of bemoediging. Sta even stil bij de woorden en merk op wat ze bij jou oproepen. Je hoeft je niet anders te voelen dan je je voelt: kies alleen mee wat op dit moment steunend is.
Speelduur: ongeveer 1 sec.
Verder lezen: Zelfbewustzijn en zelfreflectie.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.