Verzamellijst van de categorie zelfzorg
Zelfzorg is essentieel voor welzijn en veerkracht. Het bevordert een positief zelfbeeld en helpt in traumaherstel, vooral bij jongeren. Door zelfzorgpraktijken gezamenlijk te omarmen, kunnen groepen elkaar inspireren en gezonde gewoonten cultiveren. Kies vandaag voor zelfzorg en ervaar de kracht om te stralen en te bloeien.
Het traumaherstel kamp van “Gen Ukrainian” voor kinderen
Oksana Lebedeva, organisator van “Gen.OkraInian” en “Gen.Camp,” voelde de noodzaak om hulp te bieden na de invasie van Rusland in Oekraïne. Haar project richt zich op het ondersteunen van Oekraïense kinderen die lijden onder psychologisch trauma door de oorlog. Het revalidatieprogramma omvat psychotherapie, individuele benaderingen en groepssessies, gericht op emotionele verwerking en herstel. Meer dan 1000 kinderen hebben geleden, en het initiatief biedt hen een kans om hun trauma’s te delen en te overwinnen, terwijl ze opnieuw geluk en warmte ervaren. Deelname is kosteloos.