Zelfzorghelpers samen vrij en verbonden!

klik naar home
klik hier naar het menu op linktree

Tag: sui

  • Verleng Nu Je Levensverwachting Met Deze Gewoonteveranderingen

    Verleng Nu Je Levensverwachting Met Deze Gewoonteveranderingen

    De inhoud bespreekt schadelijke dagelijkse gewoonten en hun impact op de levensverwachting. Het benadrukt de gevaren van roken, ongezonde voeding, gebrek aan lichamelijke activiteit, overmatig alcoholgebruik, langdurig sedentair gedrag, voortdurend tussendoortjes, het cultiveren van stress en woede, het overslaan van het ontbijt en het overmatig gebruik van pijnstillers. Het artikel biedt ook oplossingen om deze…