Zelfgenezing van trauma vergt een goed gevecht
Zelfgenezing van trauma is een kunstvorm die geduld en doorzettingsvermogen vereist. Rouwen omvat emotionele, fysieke en mentale reacties op traumatische gebeurtenissen of persoonlijke verliezen. Genezing begint met acceptatie en er is geen vaste tijdlijn voor rouw. Trauma triggert verdriet en kan voortkomen uit enkele gebeurtenissen of langdurige ervaringen, zoals jeugdtrauma’s die van invloed zijn op het gedrag van volwassenen. PTSS en complexe PTSS zijn veelvoorkomende uitkomsten van trauma, waarvoor doorzettingsvermogen in het genezingsproces vereist is. Er zijn gratis hulpmiddelen voor zelfgenezing beschikbaar om individuen te ondersteunen op hun unieke reis.