Het zoeken naar een oplossing door het lezen van psychologie.
De tekst bespreekt verschillende psychologische onderwerpen, waaronder Rationeel Emotieve Therapie (RET), die stelt dat onze perceptie van situaties – en niet de situaties zelf – stress genereert. Er wordt ook gesproken over het omgaan met narcisten, het verkennen van hun wereldbeeld en het aanbieden van strategieën voor interactie. Andere aandachtspunten zijn onder meer bipolaire stemmingsstoornissen, persoonlijkheidsstoornissen en het navigeren in relaties met dergelijke individuen. Boeken als ‘Moeten maakt gek’, ‘Waarom gaat het altijd over jou?’ en “Manisch-depressief gids voor patiënten, familie en uitgesprokens” zijn aanbevolen hulpmiddelen.