Drummen voor Traumaherstel: Effectieve Methoden
Drummen kan een effectieve aanvulling zijn op traumatherapie door de combinatie van ritme, geluid en beweging. Het bevordert de lichaam-geest verbinding, stimuleert het immuunsysteem en helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel. In gemeenschap met anderen biedt drummen een veilige omgeving die herstel kan ondersteunen en verankeren in het huidige moment.