Categorieën
holistische benadering mijn verhaal Recent symptoom van een stoornis trauma traumaverwerking

Functionele bevriezing reactie

Veel mensen beweren dat ze prima zijn en zich prima voelen, maar zitten eigenlijk in een functionele bevriezing reactie. Dat zijn ook meestal sterk onafhankelijke personen. Toen ik 37 jaar geleden in financiële moeilijkheden kwam, was dat de enige manier om daarvoor een oplossing te vinden, hard te werken en weinig gevoelens toelaten, maar proberen […]

Categorieën
Autoritarisme Familie holistische benadering ouderschap Recent traumaverwerking

Generatietrauma in collectieve en familiale systemen

Wanneer je als jong kind de zondebok bent van de familie, is de kans groot dat je later doet wat de maatschappij en de familie je opdraagt. Je moet dan hard kunnen studeren om goede resultaten neer te zetten. Dus je bent nog steeds niet gelukkig, want er zijn nog steeds delen van jezelf die […]

Categorieën
chronische ziekte Copingstrategie groeitaak holistische benadering online training Recent relax

De ventrale vagale toestand veranderen

Geestlichaamstoornissen zoals chronische vermoeidheid, fibromyalgie, chronische pijn, darmgevoeligheid, long Covid en andere post virale syndromen en andere chronische onverklaarbare aandoeningen kunnen genezen. Er zijn verschillende methoden die je kunt leren om je lichamelijke en geestelijke reacties op stress te herstellen en te helen. De volgende oefening geeft je direct toegang tot de vaguszenuw, die je […]

Categorieën
chronische ziekte holistische benadering Recent

Chronische emotionele en/of fysieke pijn – pacing of een holistische benadering

Het probleem met chronische pijn (emotioneel en fysiek) en andere bijbehorende ziekten is dat het het hele leven van de persoon beïnvloed. Het is niet eendimensionaal. Het is veelzijdig. En het beïnvloed eigenlijk elk gebied van het leven van de persoon, vanuit het werkelijke immuunsysteem, het zenuwstelsel, hun hersenen, hun lichaam, hun fysieke capaciteit, hun […]