Categorie: holistische benadering
-
Wat is limerence en hoe laten we dat los?
Limerence is een staat van intense, obsessieve verliefdheid die vaak gepaard gaat met obsessieve gedachten en verlangens naar de persoon die men in zijn fantasie heeft. Het is een gevoel dat iedereen op een bepaald moment in zijn of haar leven kan ervaren. Limerence kan zowel romantisch als niet-romantisch zijn en wordt gekenmerkt door een…
-
Hoe is je mentale gezondheid?
Het is oké om niet oké te zijn, maar soms hebben we hulp nodig om ermee om met onze mentale gezondheid om te gaan, bijvoorbeeld een vriendelijke schouder of specialistisch advies. Er is geen thermometer om te meten hoe goed onze geestelijke gezondheid is. Maar er is een vragenlijst voor zelfdiagnose die u kan helpen de…
-
Zal je vrede vinden als je de juiste persoon vindt?
Ik zie veel mensen zeggen dat je zenuwstelsel in vrede zal zijn als je bij de juiste persoon bent. Dat is niet waar. Velen gaan dan ook op zoek naar de juiste persoon, vooraleer ze tot inzicht gekomen zijn hoe ze hun eigen zenuwstelsel tot vrede kunnen brengen.Er is geen magisch persoon die je zenuwstelsel…
-
Hoe een functionele bevriezing reactie verlichten?
Het artikel bespreekt het concept van ‘functioneel bevriezen’, een traumareactie die vaak voorkomt bij toppresteerders en workaholics. Deze toestand kan zich manifesteren als gevolg van financiële stress, verliezen, traumatische ervaringen en de druk om in de samenleving te presteren. Dergelijke individuen hebben de neiging hun gevoelens te onderdrukken en zich op hun werk te concentreren,…
-
Generatietrauma in collectieve en familiale systemen
Wanneer je als jong kind de zondebok bent van de familie, is de kans groot dat je later doet wat de maatschappij en de familie je opdraagt. Je moet dan hard kunnen studeren om goede resultaten neer te zetten. Dus je bent nog steeds niet gelukkig, want er zijn nog steeds delen van jezelf die…