Hoe de vorming van je zelfbeeld wordt beïnvloed door trauma en collectief bewustzijn
De vorming van je zelfbeeld is sterk beïnvloed door opvoeding, cultuur en intergenerationeel trauma. Overtuigende gedachten ontstaan uit persoonlijke en collectieve ervaringen. Bewustwording en het vervangen van beperkende overtuigingen zijn cruciaal voor een positief zelfbeeld. Ondersteunende relaties en zelfzorg zijn essentieel voor herstel en groei.