Categorieën
Recent traumaverwerking zelfgenezing zelfliefde

Neem geen schuld voor je trauma

Verantwoordelijkheid nemen voor je trauma betekent niet dat je de schuld voor je trauma neemt. Dat betekent niet dat je schuldig bent en je er jezelf moet door beschamen. Verantwoordelijkheid lijkt: “Dit is wat er in mijn verleden is gebeurd, en dit zijn de copingmechanismen die daardoor zijn aangetast.” “Ik leer de copingmechanismen af die me niet langer […]

Categorieën
Recent trauma

Onze gevoelens zijn niet ons zelf

Gevoelens zijn geen feit. De meeste gevoelens zijn niet eens gebaseerd op het huidige moment.Door je gevoelens je leven te laten leiden, is het alsof je in een achtbaan begint waar je niet uit kunt komen. Gevoelens zijn gidsen. Laat ze geen regisseurs zijn. Hier zijn enkele tekenen dat je gevoelens je leven beheersen: Je […]

Categorieën
Recent zelfgenezing zelfliefde zelfzorg

Schuld over egoïstisch zijn is geen waardevolle reden om iets te doen.

Sommige mensen gebruiken het woord ‘egoïstisch’ om mensen te laten doen wat ze willen.Als je iets doet omdat je je schuldig voelt, leer je die persoon: je controleert me door de manier waarop je me beschrijft. Voor veel mensen is egoïstisch worden genoemd één van de engste dingen die ze zouden kunnen worden genoemd. We […]

Categorieën
partnergeweld zelfgenezing

Geen schuld aan het fysiek misbruik door een narcist. Deel 2

Omgaan met misbruik: Als je misbruikt bent, moet je kiezen tussen 2 slechte keuzes: In een aflevering van misbruik blijven.Verlaten tijdens een aflevering van misbruik. Welke is het minste kwaad? Op de korte termijn zijn ze ongeveer gelijk in pijn, maar op de lange termijn is verlaten tijdens een uitbarsting beter om de volgende redenen: […]

Categorieën
Begrippen Narcisme

Ooit een onoprechte verontschuldiging gekregen?

Het psychologisch begrip” Fauxapologie” in de context van narcisme! Omdat narcisten verantwoording weigeren af te leggen en denken dat ze altijd gelijk hebben, verontschuldigen ze zich zelden of nooit echt oprecht. Ze kunnen wel vergeving vragen, maar blijven dan heel vaag over wat ze hebben misdaan. In plaats daarvan kunnen ze een valse verontschuldiging of […]

Categorieën
slachtoffer van narcisme Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist zelfgenezing

Geen schuld aan het fysiek misbruik door een narcist. Deel 1

Definitie van fysiek misbruik :  Lichamelijk misbruik of fysiek misbruik is elke vorm van vrijwillig gedrag van één persoon die pijn, ziekte of ongemak op een ander toebrengt. Ook een ander de nodige gezondheid, voeding en comfort ontnemen is fysiek misbruik. Beschrijving van fysiek misbruik: Veel mensen die het slachtoffer zijn van verbaal geweld leven in […]