Depressie is geen stoornis. Het is een signaal van je lichaam en geest.
De perceptie van depressie verschuift naar een begrip dat het geen simpele ziekte is, maar een reactie op omstandigheden en trauma’s. Dit biedt ruimte voor empathie en herstel. Het biopsychosociale model benadrukt dat onderliggende factoren belangrijk zijn voor zowel het ontstaan als het herstel van depressieve klachten.