Mediteren: langzaam komt er ruimte tussen jou en je gedachten.
Bijna iedereen die mediteren heeft geprobeerd, heeft het moeilijk gehad. Een geest die er niet aan gewend is om in de gaten te worden gehouden door te mediteren, zal emoties oproepen zoals verwarring, frustratie en onophoudelijke gedachten van ‘het niet goed doen’. Ja, mediteren zal je ongelooflijke voordelen opleveren. Ik zou een heel bericht kunnen … Lees meer