Categorieën
Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist video

De narcist heeft niet de middelen om voor jou te zorgen? Deel 3 video

Hij of zij KAN NIET meer met je meedoen. Het zou veel gemakkelijker voor je zijn om je eenvoudig los te maken en te vertrekken. Of jouw vertrek te plannen na de eerste aanval van de narcistische verdediging, want de narcist heeft niet de middelen om voor je te zorgen. Hij of zij heeft geen […]

Categorieën
groeitaak zelfgenezing

Is de verstandhouding definitief gebroken? Deel 2

Narcisten overschrijden constant je grenzen. Ik heb gemerkt dat sommige mensen eindeloos grenzen zullen verleggen bij hun doel om te zien hoe ver ze hen kunnen duwen. Naar deel 1 Enkele voorbeelden die ik heb ervaren: Onderbreken wanneer ik praat en het is mijn beurt om te praten.Ze stuurden je opzettelijk een bericht met een […]

Categorieën
Communicatie met de narcist groeitaak

Neen zeggen en grenzen leren!

Ik wil het hebben over een van mijn grootste worstelingen: neen zeggen en grenzen. Zonder hen zul je mentaal nooit gezond zijn. Ze waren voor mij het laatste en moeilijkste deel van de puzzel. Elke dag oefende ik zelfzorg, maar ik twijfelde aan grenzen en het bracht me veel stress en uiteindelijk wrok. Grenzen houden […]

Categorieën
Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfgenezing

Is de verstandhouding definitief gebroken? Deel 1

Maak een lijst van absolute dealbrekers voordat je een relatie aangaat. Weet dat je een absoluut mooie en grote ziel hebt, een prachtig mens bent. Luister, ik schrijf hier niet deze tekst om je slecht te doen voelen. Het is immers heel belangrijk om het antwoord op die persoonlijke vraag te weten: “Wanneer is de […]

Categorieën
Co-afhankelijkheid Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid

Hoe stevig en gezonde grenzen opbouwen?

Codependentie en grenzen Codependentie is een psychische aandoening die nog niet vermeld staat in de DSM V. Iemand die lijdt aan codependentie heeft geleerd zijn eigenwaarde afhankelijk te maken van de bevestiging van andere mensen. Vaak komt dit voort uit een onveilige jeugd waarin het kind geen bevestiging, liefde, geborgenheid of steun van de ouders […]

Categorieën
Communicatie met de narcist video Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid

Persoonlijke grenzen instellen en bewaken om narcisten te voorkomen! video

Hoe je grenzen instellen en bewaken om narcisten te voorkomen? Transformatie na misbruik door een narcist.