Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Categorie: narcist
-
Om spanning te verminderen in je hoofd, kaak en nek.
Deze tekst legt een mindfulness-oefening uit om spanning te verminderen, door onderliggende onverwerkte emoties in het hoofd, de kaak en de nek te erkennen en los te laten. Het suggereert specifieke bewegingen en massages voor verschillende delen van het lichaam die verband houden met specifieke emoties, zoals woede en frustratie. Het adviseert om deze acties…
-
Hoe leer je van je oordelen? 5 tips
Oordelen is een natuurlijk menselijk gedrag, dat onze eigen gedachten en emoties weerspiegelt. In plaats van oordelen het zwijgen op te leggen, is het nuttig om ervan te leren. Het identificeren van onze ware emoties en onderliggende triggers, zonder zelfoordeel, maakt zelfevolutie mogelijk. Het artikel daagt de effectiviteit van therapie met een narcist uit en…
-
Het Ontwikkelen van een Vriendelijk Bewustzijn na Narcistisch Misbruik
Het ontrafelen van jouw ervaring als overlevende van narcistisch misbruik begint met het bewust worden van wat er werkelijk in je lichaam en geest gebeurt. Het ontwikkelen van een meelevend bewustzijn van je trauma, in plaats van zelfkastijding of het internaliseren van de opmerkingen van de narcist, is van cruciaal belang. Schenk aandacht aan de…
-
Jouw geluk een bron van verveling voor de narcist.
Lovebombing is een methode die door narcisten wordt gebruikt om individuen het gevoel te geven dat ze wederzijds geliefd en tevreden zijn, maar het is bedoeld om eenzijdig te zijn. Na verloop van tijd raakt de narcist verveeld en wordt herhaald geluk een bron van irritatie. Narcisten blijven proberen de leegtes die ze waarnemen op…
-
Slechte gewoonten leren bezorgen je veel pijn!
De blogpost gaat over hoe slechte gewoonten je veel pijn kunnen bezorgen. De auteur benadrukt dat als je gewoonten hebt die je pijn doen in plaats van je te helpen, en als ze je keuze moet maken om een verandering aan te brengen. De tekst bespreekt hoe ongezonde gewoonten vaak jong worden aangeleerd en blijven…