Begrijp je wat het betekent ‘je eigen spullen of zaken aantrekken’?
Je eigen spullen aantrekken is een gedachte techniek van het herinneren van jezelf te scheiden van wat echt uw verantwoordelijkheid, uw zorg en onder je controle is. Daarnaast is het heel belangrijk te weten wat de verantwoordelijkheid is van een narcistische persoonlijkheid-gestoorde individu. Wat precies is er onder hun controle en wat is er onder jou controle?
Wanneer u betrokken bent in een relatie met een persoon die lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis is het gemakkelijk om gedesoriënteerd te worden als de narcist probeert om door middel van uitdagingen zoals stemmingswisselingen , projectie , spiegelen , emotionele afhankelijkheid enz. u te manipuleren
Het kan een beetje zijn zoals het gevoel om te proberen om je weg te vinden door middel in een donkere kamer waar de meubels regelmatig worden herschikt.
Een van de dingen waar de niet narcist de neiging toe heeft is dat hij/zij onbewust of ongewild begint persoonlijke verantwoordelijkheid neemt voor de problemen en zorgen van de narcist waarover zij/hij weinig of geen controle of vermogen heeft om invloed op uit te oefenen.
Daarbij zal de persoon die lijdt aan de persoonlijkheidsstoornis niet in de gelegenheid verkeren om de opruiming te startenvan hun eigen rommel. Immers daardoor zullen ze niet leren van hun eigen fouten en werken aan een gezonde levensstijl.
Dit gedrag van het slachtoffer maakt ook wel mogelijk dat een disfunctionele situatie wordt bestendigd.
Een van de dingen die een grote oefening kan zijn is om te proberen om objectief te kijken naar je leven – en jezelf af te vragen – wat zijn mijn spullen/zaken en wat zijn zijn spullen?
Denk na over alle goede dingen in je leven voor een tijdje – vergeet iemand anders voor een minuut.
Hoeveel controle heb je echt over jezelf?
Hoeveel hangt af van uzelf te onderhouden, op te bouwen en te ontwikkelen?
Wat gebeurt er als je het verwaarloost?
Denk na over de dingen die je het meest trots op bent.
Wat zou er gebeurd zijn als je er niet was?
Denk na over je lichaam, je werk, je talenten, je dromen.
Wat zijn ze waard?
De rommel dat je maakt, de fouten die je maakt en uw zorgen.
Dat zijn uw persoonlijke spullen.
Denk nu eens na over de dingen die het meest aan die andere persoon in uw leven toebehoort.
Denk na over alle goede dingen in hun leven voor een tijdje – vergeet jezelf voor een minuut.
Hoeveel is het echt onder hun controle?
Hoeveel hangt af van hun zelf onderhoud, hoe ze zich opbouwen en ontwikkelen?
Wat zal er gebeuren als ze zich verwaarlozen?
Denk na over de dingen die ze het meest trots op zijn.
Wat zou er gebeurd zijn als ze er niet waren?
Denk na over hun lichaam, hun werk, hun talenten, hun dromen.
Wat zijn ze waard?
De afval dat ze achterlaten, de fouten die ze maken, hun gebreken en hun zorgen.
Dat zijn hun spullen.
Hoeveel procent voel jij je verantwoordelijk voor jezelf en voor anderen? Laat het ons weten. Deze informatie delen met ons op sociale media betekent ondersteuning voor slachtoffers van narcisme.
Dag lieve mens, Luister hier aandachtig en download voor herhaling het deel van deze blog
OVER Johan
Ik ben Johan Persyn, geen psychiater, geen psycholoog en geen therapeut.
Een out-reacher die hier is om je te helpen onoverwinnelijk te worden en je interne BS en blokkades te overwinnen, zodat je een ongelooflijk geweldig leven kunt maken!
Ik schrijf over persoonlijke ontwikkeling, manifesteren & meer voor slachtoffers van narcisme.
Echt bruikbare suggesties
Van kwetsuur naar litteken hulpverlening aan kinderen met complex trauma Paperback
auteurs :
Eileen Tang, Nicole Vliegen, Patrick Meurs
Kinderen met complex trauma (ook gehechtheidstrauma of vroeg ontwikkelingstrauma genoemd) worden in de hulpverlening aangemeld omdat ze moeilijk in de omgang zijn.
Hun opvoeders, begeleiders en ouders kunnen een gespecialiseerde handleiding gebruiken om deze kinderen zonder kleerscheuren te helpen opgroeien. Ontwikkelingstaken die bij andere kinderen iets meer ‘vanzelf’ verlopen, of met slechts kleinere hobbels in de weg, zijn voor deze kinderen soms onoverkomelijke struikelblokken of doen de ontwikkeling helemaal vastlopen.
Ze krijgen wel eens etiketten als ‘ontwikkelingsgestoord’, ‘gedragsgestoord’, of ‘gehechtheidsgestoord’ opgeplakt. Deze kinderen en hun ouders verdienen een trauma-sensitieve context met veel begrip én professionele kennis. Dit boek wil daartoe bijdragen.
In het boek wordt bekeken hoe moeilijke ervaringen tijdens de eerste levensfase de ontwikkeling van een kind kunnen beïnvloeden, en welke ontwikkeling deze kinderen (vaak adoptie- en pleegkinderen) vervolgens kunnen doormaken. Daarna wordt de lezer meegenomen in de therapieruimte, om er stil te staan bij de processen van verandering en groei die meer constructieve ontwikkelingssporen mogelijk kunnen maken.
